Publicatiedatum: 19 maart 2022

Er is veel geschreven over vitaminesupplementen, maar is het eigenlijk wel nodig dat we geld besteden aan potjes met pillen, poeders, druppels en capsules om onze gezondheid te bevorderen? Radar sprak met orthomoleculair therapeut Ismee Kok en met Jaap Seidell, hoogleraar Voeding en Gezondheid aan de Vrije Universiteit in Amsterdam.

We zetten daarnaast ook de informatie van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) en het Voedingscentrum op een rijtje.

‘Het optimaal benutten van je lichaam’

Voor een optimale functie van je lichaam wordt er in de orthomoleculaire geneeskunde gebruikgemaakt van voedingssupplementen (vitamines en mineralen). ‘Er is een verschil tussen het voorkomen van deficiëntieziektes en het optimaal benutten van je lichaam met behulp van voedingssupplementen. Dat is waar orthomoleculaire therapie instapt’, vertelt Kok.

Als orthomoleculair therapeut kijkt ze eerst naar de levensstijl en voeding van haar cliënten. Vervolgens kijkt ze naar eventuele vitaminesuppletie. ‘Je kunt heel veel doen met vitaminesupplementen, maar ze vormen nooit de basis van een gezonde levensstijl.’ Ze voegt hieraan toe dat supplementen kunnen helpen bij bepaalde klachten, maar dit kan per persoon erg verschillen. ‘Het is onder andere afhankelijk van wat je eet, maar bijvoorbeeld ook van waar je vandaan komt en wat je klachten zijn.’

Bron: Radar