Publicatiedatum: 29 augustus 2024

Ja, dat beloof ik!’ heb ik onlangs geroepen nadat de artseneed werd voorgelezen.

‘Maar’ dacht ik bij mezelf, ‘ik zal ook goed proberen te zorgen voor mezelf, door meer te luisteren naar mijn lichaamssignalen en mijn behoeftes. Ik zal goed voor mezelf zorgen in emotioneel uitdagende situaties die ik zeker ga tegenkomen in mijn werk als arts. Ik zal proberen mild te zijn voor mezelf en tijdens of na het werk tijd vrij te maken voor ontspanning. Ik houd dan wel van hardlopen, ik zal mezelf niet meer voorbij lopen. ‘Ja, dat beloof ik!’ 

Ik heb de laatste tijd veel meegemaakt, maar met drie littekens op mijn ziel rijker, voel ik gelukkig weer vertrouwen en ben ik dankbaar voor alles wat ik hiervan heb mogen leren. Achteraf gezien had ik dit natuurlijk allemaal vóór mijn coschappen willen weten. Kan hier trouwens geen aandacht aan worden besteed in het voorbereidend coschap? Hoe ga je om met negatieve feedback, prestatiedruk, hiërarchie, hoge verwachtingen, heftige gebeurtenissen zoals een overlijden, je emoties. Kortom: hoe ga je om met jezelf?

Het zou denk ik veel mentale ballast, burn-outs en gebruik van kalmerende middelen, wat mijn neefje heel ongelukkigerwijs fataal is geworden, besparen. Op de universiteit van Wageningen hebben ze al een lesblok over professionele en persoonlijke balans en veerkracht, naar mijn mening een goede ontwikkeling.

Bron: Arts en Auto